Accyの人生日記

日常/雑学/健康/音楽/食品/マインドセットなど テーマにブログを書いています。私の記事にアドバイスやアイデアありましたら コメントにてご指摘頂けると嬉しいです。

食品業界の闇「トランス脂肪酸」について

食品業界の闇「トランス脂肪酸」について こんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。今回のテーマは「トランス脂肪酸」について書いていこうと思います。皆さんは「トランス脂肪酸」というのを聞いたことはあるでしょうか? …

疲れがとれない?それは「副腎疲労」かも・・・

こんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回のテーマは、「副腎疲労」について書いていこうと思います。突然ですが、こんな症状はないでしょうか?「疲れがとれない」「朝に弱い」「慢性的にやる気が出ない」「うつっぽ…

食後にくる眠気について

食後にくる眠気についてこんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回のテーマは「食後にくる眠気について」です。ご飯を食べた後って眠くなりませんか?例えば、会社でお昼ご飯を食べると眠くなって午後の仕事に集中しづ…

体に良い食べ物2選

体に良い食べ物2選こんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回は「体に良い食べ物2選」というテーマで書いていこうと思います。 「体に良い食べ物」と聞くと大体イメージはできますが、食べるとどんな効果が具体的に現れ…

批判するのはわるいこと?"批判や誹謗中傷"について

批判するのはわるいこと?"批判や誹謗中傷"についてこんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回のテーマは「批判や誹謗中傷について」です。批判をするのはよくない!誹謗中傷するのはよくない!とよく耳にすると思いま…

ウォーキングやランニングは本当に健康にいいのか?

こんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回は「運動は本当に健康にいいのか?」 というテーマで書いていこうと思います。 私自身、軽いランニングを最近始めてみましたが、 具体的に運動が どのような影響を体に与える…

Tシャツ短パンとジャージは沢山持っていると楽

こんにちは、Accyです。 この記事を読んでくださってありがとうございます。 今回は、「Tシャツ短パンとジャージは沢山持っていると楽」というテーマです。最近日課としてランニングを始めまして、走ると必ず汗を流すので、洗濯回数が増えました。そんな時に…